Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chermoula Harcı ve Chermoula Sosu
- 20 g kişniş, taze, sadece yaprakları
- 40 g zeytinyağı, kabı yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 2 yk limon suyu
- 2 diş sarımsak
- 2 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 yk kimyon, toz
- 1 tk tuz
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk kuru acı pul biber (opcional)
- 60 g su
Balık
-
1
çipura, bütün temizlenmiş (maks. 31 cm uzunluğunda, yaklaşık 600 g)
o bien 600 g beyaz balık fileto, derili ya da derisiz - 150 g havuç, dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 300 g domates, dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 150 - 200 g yeşil ve kırmızı biber, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 1 adet chili biberi, dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm) (opcional)
- 100 g patates, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 1 limon, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)
- 50 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ½ tk tuz
- ½ tk biber, toz
- 2 yk kişniş, taze, doğranmış
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 3480 kJ / 831.8 kcal
- Proteína
- 89.9 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Grasa
- 40.7 g
- Grasas saturadas
- 8.1 g
- Fibra
- 8.1 g
- Sodio
- 1326.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoKarides Sote
10min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Ton Balıklı Makarna
1h
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 min
Hamsi Buğulama
40min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Ninguna valoración
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
Ninguna valoración
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Ninguna valoración
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h