Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Abóbora
- 150 g abóbora cortada em cubos
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 2 dentes de alho
- ½ malagueta
- 50 g azeite
- 1 c. chá de sal
Almôndegas de cogumelos
- 50 g queijo vegan c/ sabor a parmesão (ver dica)
- 40 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 40 g flocos de aveia
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 30 g água
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ovo
Orzo
- 150 g leite de coco
-
450
g caldo de legumes líquido
o bien 450 g água c/ 1 c. chá de temperos a gosto - ½ - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 130 g massa tipo pevide
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2109.3 kJ / 504.1 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 48.6 g
- Grasa
- 27.8 g
- Grasas saturadas
- 10.5 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 1871.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMigas de couve e feijão frade
30min
Bolo do caco com manteiga de alho
1 godz. 20 min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Cuscuz de Legumes
25min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Lasanha de lentilhas vegan
2ωρ. 20 λεπτ.
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1 godz. 20 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Pasta de grão
10 min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 λεπτ.