Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.5 332 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 pezzi

Ingredientes

500 g acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 658.2 mg

Proteína 4.3 g

Calorías 587.2 kJ / 140.3 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 3.3 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 17.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Giornata della Salute 25 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40min

Polpette di scarola

40min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1h

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1h 15min

Insalata di cereali misti e verdure

1h 15min

Melanzane ripiene alla Norma

1h

Lasagne primaverili (senza glutine)

3h 15min

Uova con purea profumata

30min

Gattò di patate e spinaci

2h

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35min

Poké Bowl vegan

50min

Mostrar todo