Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
Prep. 10min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
Espargos
-
flocos de aveia100 g
-
queijo parmesão100 g
-
coentros10 g
-
pimenta1 pitada de
-
água200 g
-
espargos verdes800 g
-
ovos batidos p/ panar2
Maionese
-
queijo cheddar laranja100 g
-
óleo150 g
-
ovo1
-
limão só sumo½
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
pimento vermelho em conserva assados200 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
744.7 mg
Proteína
14.5 g
Calorías
1577.3 kJ /
377 kcal
Grasa
29.3 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
6.7 g
Carbohidratos
15.8 g
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