Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g olivolja
- 140 g vitlöksklyftor
- 85 g babyspenat
- 110 g parmesanost, i bitar
- 110 gram färskost, tärnad
-
30
g gräddfil
o bien 30 g naturell yoghurt - 170 g marinerade kronärtskockor, avrunna
- ¼ tesked torkade chiliflakes, efter smak (opcional)
- ¼ - ½ tesked salt, efter smak
- ⅛ tesked malen svartpeppar
- 2 baguetter (ca 450 g vardera)
- Inf. nutricional
- por 1 styck
- Calorías
- 662.8 kJ / 158.4 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 15.7 g
- Grasa
- 8.5 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 284.5 mg
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