Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

4.3 800 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Tomatenmark
30 g
Sonnenblumenöl
10 g
Worcestersauce
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 ½ TL
Salz und etwas mehr für die Marinade und den Brokkoli
½ TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr für die Marinade
¼ TL
Hühnerbrust in Streifen (ca. 1 x 3 cm)
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Reis, parboiled
250 g
Wasser
1200 g
Brokkoli in kleinen Röschen
500 g
Zwiebel halbiert
1
Butter
20 g
Schlagobers
100 g
Maisstärke
15 g
Oregano, getrocknet
1 TL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 613 mg

Proteína 33 g

Calorías 2225 kJ / 532 kcal

Grasa 29 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 12 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Aufstrebendes Kochtalent 10 Recetas
Austria

Mahlzeit Österreich 12 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min

Fruchtiges Pulled Pork

9h 10min

Karibische Wraps

50min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3h

Moussaka Wraps

50min

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

9h 15min

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2h

Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat

1h 10min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30min

Backofen-Nuggets

40min

Tex-Mex Tortilla mit Schweinefleisch

1h 20min

Fenchel-Putengeschnetzeltes mit Reis

35min

Mostrar todo