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Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
4.4 42 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
    150 g
  • Brokkoliröschen
    130 g
  • Wasser
    400 g
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    130 g
  • Apfelsaft
    50 g
  • Rapsöl
    15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 169 mg
Proteína 8 g
Calorías 1019 kJ / 244 kcal
Grasa 10 g
Fibra 5.8 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 34 g

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