Dispositivos y accesorios
Soupe au chou et aux petits farcis
Prep. 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
le zeste d'une orange non traitée, râpé
-
300 g de blanc de volaille, haché300 g de viande de veau dénervée, en morceaux hachée
-
1 œuf
-
400 g de chou frisé kale
-
20 g d'huile neutre
-
160 g blanc de poireau coupé en rondelles (1-2 cm)
-
50 g de céleri branche coupé en rondelles (1-2 cm)
-
100 g de navet coupé en morceaux (1-2 cm)
-
140 g de carottes coupées en rondelles (1-2 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de gros sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
20.3 g
Calorías
900 kJ /
215 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
6.3 g
Carbohidratos
7.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Soupes d'hiver
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoVelouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35min
Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge
55min
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45min
Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin
4h 10min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25min
Velouté de patate douce et panais aux langoustines
45min
Soupe d'alpage
40min
Soupe vichyssoise
40min
Velouté carotte-panais
35min
Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes
35min
Potage aux orties et granola au curry
1h 15min
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45min