Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Grasa
- 12 g
- Grasas saturadas
- 7.4 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 182.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Ratatouille (ghiveci)
40min
Ochiuri la aburi
15min
Iahnie de fasole
30h 45min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Știuleți de porumb gătiți la aburi
25min
Orez tip jasmine, fiert
35min
Mămăligă cremoasă
25min
Salată Green Goddess
10min
Paste Orzo cu lămâie
40min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30min
Piure de cartofi și legume
40min