Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Guacamole
- 5 kviste koriander, frisk, kun blade
- 100 g løg, opdelt
- 2 jalapeños, udkernet
- 1 fed hvidløg
- 1 tomat, opdelt
- 2 avocadoer, udstenet, skåret i stykker (ca. 450 g)
- 1 spsk citronsaft
- 1 tsk havsalt
Quesadillas med kylling og tomat
- 150 g løg, opdelt
- 10 g koriander, frisk, kun blade
- 40 g vegetabilsk olie
- 1 jalapeño, udkernet
- 400 g hakkede tomater, dåse
- 1 tsk havsalt
- 230 g kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben, skåret i stykker (3 cm)
- 12 tortilla
- 100 g cheddar
- Inf. nutricional
- por 1 stykke
- Calorías
- 2142 kJ / 513 kcal
- Proteína
- 20.91 g
- Carbohidratos
- 45.42 g
- Grasa
- 27.41 g
- Fibra
- 9.63 g
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