Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1130 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 200 g Tempeh, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
-
250
g Jasminreis
o bien 250 g Basmati-Reis, weiß - 200 g Brokkoliröschen
- 200 g rote Paprika, in Streifen
- 4 EL Öl zum Braten
- 1 EL Speisestärke
- 80 g Sojasauce
- 40 g Zucker
-
15
g Sesamöl
o bien 15 g Öl - 15 g Essig
- 2 EL Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2466 kJ / 589 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 73 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 1715 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoGerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1hod.
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 λεπτ.
Tomaten-Basilikum Porridge
20 λεπτ.
Gefüllte Champignons
1hod. 20min
Trends
2 Std. 10 Min
Lieblinge
2hod.
Klassiker
1h 45 min
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6h 15min
Gratinierte Himbeeren
50 min
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45min
Spargel-Lachs-Cannelloni
1ωρ. 30 λεπτ.
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1hod.