Dispositivos y accesorios
Cous cous di mare freddo
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
300 g di cozze fresche pulite
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
200 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
5 - 6 pomodorini privati della buccia e tagliati a metà
-
600 g di acqua
-
70 di vino bianco
-
5 g di sale
-
250 g di gamberetti sgusciati
-
250 g di calamari freschi tagliati a striscioline
Cous cous
-
300 g di cous cous precotto
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
661.7 mg
Proteína
35.5 g
Calorías
2361 kJ /
564.3 kcal
Grasa
19.3 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
64.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023
31 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoPesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1h 30min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Filetti di salmone sottovuoto con salsa bernese
1h 30min
Zuppa di frutti di mare a Cottura Lenta
1h 5min
Spada alle erbe con olive
40min
Involtini di branzino con crema di cime di rapa
1h
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1h 20min
Paella veloce
40min
Zuppa di fagioli e cozze
55min