Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 6 filetti di merluzzo
- 400 g di pomodori pelati
- 1 cucchiaio di capperi dissalati
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
- 250 g di spinaci in foglia surgelati
- 1 pizzico di sale
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1536.3 kJ / 367.3 kcal
- Proteína
- 44.7 g
- Carbohidratos
- 7.4 g
- Grasa
- 16.8 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 440.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 menit
Merluzzo alla pizzaiola
30 menit
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min
Polpette di tonno e curcuma
1 godz.
Branzino al cartoccio
1 godz. 10 min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 menit
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 godz.
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1 godz. 20 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min