Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de mostarda em grão
- 15 g gengibre fresco
- 40 g óleo
- 200 g alho-francês cortado às rodelas
- 200 ervilhas descongeladas
- 80 g aipo em rama cortado às rodelas
- 100 g polpa de tomate
- 400 g leite de coco
- 100 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 50299.9 kJ / 12022 kcal
- Proteína
- 783.4 g
- Carbohidratos
- 2110 g
- Grasa
- 81.8 g
- Grasas saturadas
- 29 g
- Fibra
- 732.5 g
- Sodio
- 1382.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMigas de couve e feijão frade
30 min
Cuscuz de Legumes
25min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 min
Caril de legumes
55 min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 godz.
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min
Migas de batata à alentejana
45 min
Arroz integral com espinafres
1h 10min