Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de mostarda em grão
- 15 g gengibre fresco
- 40 g óleo
- 200 g alho-francês cortado às rodelas
- 200 ervilhas descongeladas
- 80 g aipo em rama cortado às rodelas
- 100 g polpa de tomate
- 400 g leite de coco
- 100 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 50299.9 kJ / 12022 kcal
- Proteína
- 783.4 g
- Carbohidratos
- 2110 g
- Grasa
- 81.8 g
- Grasas saturadas
- 29 g
- Fibra
- 732.5 g
- Sodio
- 1382.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Cogumelos à bulhão pato
20min
Pão de queijo
1h
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Tofu à Lagareiro
13h
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Peixinhos da horta
50min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Ovos verdes
1h 10min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Not bacalhau com natas
30 min