Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 pieces

Ingredientes

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcional)
1 tsp
ground cinnamon (opcional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteína 11.3 g

Calorías 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 39.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Food Trends 2022 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Mostrar todo

Crêpes Suzette

1h 20min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20min

Protein Boosted Acai Smoothie

10min

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15min

Superfood Breakfast Muffins

1h

Granola

55min

Power Muesli

25min

Poached Eggs

15min

Ven Pongal

Ninguna valoración

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Mostrar todo