Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 pieces

Ingredientes

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcional)
1 tsp
ground cinnamon (opcional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteína 11.3 g

Calorías 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 39.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Food Trends 2022 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Mostrar todo

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1h

Granola

55min

Fresh Orange Juice

5min

Poached Eggs

15min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10min

Ven Pongal

Ninguna valoración

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Oatmeal

15min

Crêpes

1h 15min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Ninguna valoración

Yogurt with Spiralized Fruit

10min

Mostrar todo