Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 pieces

Ingredientes

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcional)
1 tsp
ground cinnamon (opcional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteína 11.3 g

Calorías 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 39.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Food Trends 2022 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Mostrar todo

Steamed Egg Cups

20 min

Crispy Donuts

2 godz. 30 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 godz. 15 min

Two Second Breakfast

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Buckwheat Pancakes

40 min

Golden Oatmeal

10 min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 min

Savory Rice Porridge (Congee)

35 min

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 min

Chia Tiramisu Pudding

6 godz. 30 min

Ven Pongal

Brak ocen

Mostrar todo