Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Cheddar, in Stücken
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
- 100 g Wasser
- 100 g Tomatenmark
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Lorbeerblatt
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 225 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, in Chilisauce
- 50 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, abgetropft
- 1 Prise Zimt
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g brauner Zucker
- 600 g Süßkartoffeln, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2732 kJ / 653 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 36 g
- Grasas saturadas
- 14 g
- Fibra
- 11 g
- Sodio
- 1079 mg
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