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Bohnensalat mit Lammkoteletts
Prep. 30min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser500 g
-
600 g grüne Bohnen, frisch, halbiertbreite, grüne Bohnen, frisch halbiert600 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Dill abgezupft5 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Lammkoteletts500 g
-
Feta zerkrümelt150 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1718 mg
Proteína
43 g
Calorías
2246 kJ /
537 kcal
Grasa
34 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
15 g
Carbohidratos
16 g
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