Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oz whole raw almonds
- 10 ½ oz red apple, e.g. Pink Lady, Jonagold, Fuji or Honeycrisp, cored and quartered, plus extra, sliced, to serve
- 5 ½ oz old fashioned rolled oats
- 21 oz whole milk, (see Variation)
- 1 ½ - 3 oz pure maple syrup, to taste, plus extra to serve
- 1 pinch ground cinnamon
- 1 pinch salt
- fresh blueberries, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1693.5 kJ / 404.8 kcal
- Proteína
- 14.6 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 14.9 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 104.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoProtein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Blueberry Jam
45 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Vietnamese Egg Coffee
10 Min
Boiled Egg Mode
20min
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 min
Acai Smoothie Bowl
15min
Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)
40 min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Garden Green Crêpes
1h 15min
Almond Mocha Coffee
5min