Dispositivos y accesorios
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
Prep. 5min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
whole raw almonds2 oz
-
red apple e.g. Pink Lady, Jonagold, Fuji or Honeycrisp, cored and quartered, plus extra, sliced, to serve10 ½ oz
-
old fashioned rolled oats5 ½ oz
-
whole milk (see Variation)21 oz
-
pure maple syrup to taste, plus extra to serve1 ½ - 3 oz
-
ground cinnamon1 pinch
-
salt1 pinch
-
fresh blueberries to garnish
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
104.4 mg
Proteína
14.6 g
Calorías
1693.5 kJ /
404.8 kcal
Grasa
14.9 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
57 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoSteamed Egg Cups
20 Min
Caprese Egg White Omelet
20 Min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Mushroom and Spinach Strata
2 Std. 10 Min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min
Crunchy Granola
2 Std.
Cold and Flu Tea Bombs
6 Std. 25 Min
Sweet Potato Pancakes
20 Min
Vietnamese Egg Coffee
10 Min
Turkish Eggs (Çılbır)
35 Min
Five Seed Energy Bars
1 Std. 45 Min