Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 157 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 535 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 365.4 kJ / 87.3 kcal

Grasa 4.2 g

Fibra 3.3 g

Grasas saturadas 0.6 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pasztet z ryb słodkowodnych

Pasztet z ryb słodkowodnych

16h 15min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2h 30min

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2h 10min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2h 10min

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

50min

Pesto pomidorowe

Pesto pomidorowe

15min

Dip z łososia z koperkiem

Dip z łososia z koperkiem

10min

Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

5min

Adżika

Adżika

40min

Mostrar todo