Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

6 portions

Ingredientes

fresh cilantro leaves
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm/½ in.)
80 g
onions diced (1 cm/½ in.)
50 g
cider vinegar
½ tsp
whole wheat tortillas
4
vegetable oil (oil spray)
garlic powder divided
1 ¼ tsp
smoked paprika ground
1 tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa (or regular salsa)
180 g
lime juice
30 g
cayenne pepper, ground
¼ tsp
cumin, ground
¼ tsp
sea salt
¼ tsp
black pepper, ground
1 pinch
sour cream, any type (opcional)
2 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1292.6 mg

Proteína 4.9 g

Calorías 610.3 kJ / 145.9 kcal

Grasa 2.4 g

Fibra 3.8 g

Grasas saturadas 0.3 g

Carbohidratos 25.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Perfect for Dipping 13 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pretzel Bites with Beer Cheese Sauce

55 min

Bannock Bread

45 min

Wrappy do lapy

1 h 10 min

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 min

Smores Cupcakes

1 h 40 min

Baked Cabbage Pierogis

2 h 30 min

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

No ratings

Pizza Monkey Bread

2 h 30 min

Esquites Ramen

25 min

Beef Empanadas

3 h 40 min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

No ratings

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20 min

Mostrar todo