Dispositivos y accesorios
Bulgur all'arancia con verdure
Prep. 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingredientes
Verdure
-
150 g di cipolla rossa a metà in senso verticale
-
200 g di peperone verde pulito e a spicchi
-
350 g di zucchine private delle estremità (2 zucchine)
-
500 g di patate americane dolci con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto balsamico
-
50 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
-
1 cucchiaino di sale
Bulgur all'arancia
-
900 g di acqua
-
1 cucchiaio di scorza di arancia
-
100 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di bulgur
Terminare la preparazione
-
100 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
-
3 cucchiai di gherigli di noci tritati
-
2 cucchiai di mentuccia tritata
-
2 cucchiai di foglie di prezzemolo fresco tritato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1190 mg
Proteína
11 g
Calorías
1616 kJ /
386 kcal
Grasa
14 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
59 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Affettatutto Bimby®
97 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoPolpette di kale
40min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h
Parmigiana di patate
2h
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30min
Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi
45min
Paella di fagioli rossi (vegan)
55min
Zuppa di lenticchie e funghi
45min
Burger leggero di verdure
45min
Chili vegetariano
1h 5min
Frittata di verdure
1h 10min
Crostata di pomodori con pesto
1h 30min
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1h 30min