Dispositivos y accesorios
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
Prep. 30min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opcional)
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
500 g wody
-
1 awokado dojrzałe
-
4 tortille pszenne
-
4 łyżki majonezu
-
8 liści sałaty
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
954.6 mg
Proteína
34.6 g
Calorías
2521.3 kJ /
602.6 kcal
Grasa
36 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
5.7 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoWytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Pizza „słońce”
1h 45min
Batony z musli
50min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20min
Batony warzywno-serowe
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Ciasteczka z wiśniami
1h 30min
Magdalenki z herbatą matcha
45min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Małpi chlebek
3h