Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 500 g wody
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
- 25 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
- 2 ząbki czosnku
- 45 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżki octu balsamicznego
- 500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1971 kJ / 470 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 20.4 g
- Grasa
- 16.6 g
Recetas alternativas
Mostrar todoWigilijna kapusta z grochem
2h 20min
Śledzie po cygańsku
2h 20min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 godz. 30 min
Śledzie po kaszubsku
13óra 45p
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 Std. 30 Min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 Std. 25 Min
Tatar
45 Min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 Min
Surówka z młodej kapusty
20 Min
Sałatka gyros
1h 15min