![Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a9e6310-49cf-4ad7-a175-57245877b84b/Derivates/6c99ccdf-51a1-49bc-a6f6-a76b0524b8b6.jpg)
Versiones compatibles
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe (opcional)
- 15 g Pinienkerne
- 40 g Basilikumblätter, frisch, gewaschen
- 40 g Zitronensaft (ca. 1 große Zitrone)
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 75 g natives Olivenöl extra
Lachs, Fisolen und Reis
-
4
Lachsfilets, frisch, ohne Haut, je ca. 130g, ohne Gräten
o bien 4 Lachsfilets, gefroren, ohne Haut, aufgetaut, je ca. 130g, ohne Gräten - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1200 g Wasser
- 200 g Basmatireis
- 400 g Fisolen, frisch, gewaschen, Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)
- 1 EL Butter
- 1 TL Zitronensaft
- Inf. nutricional
- por 8 Portion
- Calorías
- 13160 kJ / 3146 kcal
- Proteína
- 162 g
- Carbohidratos
- 196 g
- Grasa
- 190 g
- Grasas saturadas
- 46 g
- Fibra
- 15 g
- Sodio
- 992 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRisibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum
45 Min
Dorsch-Curry
35 Min
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 Min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 Min
Karpfengulasch
55min
Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat
40 Min
Lachs-Garnelen-Lasagne an Spinatrahm (Dänemark)
1 Std.
Saiblingsfilets in Erdäpfelkruste mit Frühlingskräutersauce
50 Min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 Min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 Min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 Min
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1 Std.