Versiones compatibles
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 25.9 g
- Grasa
- 18.4 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Fibra
- 7.3 g
- Sodio
- 33.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Lapte de migdale vegan
8 godz. 40 min
Suc pentru imunitate
10 min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Suc de mere și pere
10 min
Smoothie de portocale
5min
Lapte de migdale
10 min
Lapte cu bezele
10 min
Smoothie verde
10 min
Ceai rusesc
Keine Bewertungen
Limonadă detox (Abdomen plat)
25 min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Keine Bewertungen