![Spirali di frittata arlecchino Spirali di frittata arlecchino](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51100ed90827016c106802dd2f9bae70/Derivates/eceb8e57f5b8a60eee78eea27ace5c8353bca274.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 200 g di zucchine a pezzi
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
- 150 g di peperone giallo, pulito e a pezzi
- 5 uova grandi
- ½ cucchiaino di sale
- erba cipollina fresca q.b.
- 240 g di formaggio fresco spalmabile
- 200 g di prosciutto cotto a fette
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 420.7 kJ / 100.6 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 1.4 g
- Grasa
- 7.8 g
- Grasas saturadas
- 3.4 g
- Fibra
- 0.1 g
- Sodio
- 208.7 mg
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