Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (opcional)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 1.9 g
- Grasa
- 4 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 36.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Σκορδόψωμο
3h 30min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μάφιν ομελέτας
30min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
Ninguna valoración
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1h 15min
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1h 35min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Ninguna valoración