Dispositivos y accesorios
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Prep. 15min
Total 30min
2 porzioni
Ingredientes
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (opcional)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
903.3 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2769.8 kJ /
662 kcal
Grasa
51 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
17.6 g
Carbohidratos
26.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Flexitarian
16 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoSmoothie Bowl tropicale
15 min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1 h 30 min
Scott's porridge oats
35 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 h 30 min
Panini yogurt, anacardi e muesli
1 h 40 min
Paninetti al vapore con prosciutto e verdure
3 h 30 min
Uova mostruose
30 min
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 min
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40 min
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1 h
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 min
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 min