Smoothie Bowl lampone e cocco

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 72.2 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 891.2 kJ / 213 kcal

Grasa 7.6 g

Fibra 11.4 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 36.4 g

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