Gyros-Auflauf

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Prep. 15min

Total 1h 20min

6 Portionen

Ingredientes

Reis, parboiled
250 g
Wasser
500 g
Öl
1 EL
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
4
Zwiebeln halbiert
2
rote Paprika in mundgerechten Stücken
1
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken
1
Zucchini in mundgerechten Stücken
150 g
Sahne
200 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Balsamico, dunkel
1 EL
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer
Weinbrand (z. B. Metaxa)
100 g
Zucker
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Oregano
1 TL
Speisestärke
10 g
Gyros-Geschnetzeltes fertig gewürzt
800 g
Feta grob zerbröselt
200 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1179 mg

Proteína 31 g

Calorías 3026 kJ / 723 kcal

Grasa 50 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 23 g

Carbohidratos 26 g

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