Dispositivos y accesorios
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredientes
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
27 g
Calorías
983 kJ /
235 kcal
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
10.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μαζική μαγειρική
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoΤσιπούρες λαδολέμονο
40min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Ρύζι με θαλασσινά
Ninguna valoración
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1h 15min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1h 20min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Ninguna valoración