Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Quiche de beterraba e brócolos
Prep. 15min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
-
tortilha de trigo (Ø 26 cm)1
-
brócolos só os raminhos150 g
-
cebola roxa cortada em pedaços80 g
-
salsa5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
vinagre de vinho branco20 g
-
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
raspa de limão1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas30 g
-
ovos2
-
queijo-creme de cabra150 g
-
leite magro15 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1742.2 mg
Proteína
15.7 g
Calorías
1915.5 kJ /
457.8 kcal
Grasa
30.6 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
13.5 g
Carbohidratos
31.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Mostrar todo
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Salada de massa grega
30min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Chili com seitan
25min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Ninguna valoración
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Assado de lentilhas
2h 25min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Abóbora com risoto
1h 5min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Risoto de couve e favas
35min