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Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos
4.1 49 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
2 doses
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Ingredientes

Cogumelos
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
    500 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
Molho
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • tomate maduro
    700 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • tofu esfarelado
    100 g
  • manjericão mais q.b. picado p/ guarnecer
    10 g
  • Tomilho (opcional) q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1921 mg
Proteína 16 g
Calorías 1958.8 kJ / 468.2 kcal
Grasa 35.9 g
Fibra 8.2 g
Grasas saturadas 5.2 g
Carbohidratos 29 g

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