Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 100 g mleka
- 130 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki cukru
-
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
o bien 2 łyżeczki suchych drożdży - 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-850
- 140 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka soli
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 1 jajko
Nadzienie
- 180 g brokułu, pokrojonego na kawałki
- 4 cebule dymki, ze szczypiorem, pokrojone na ok. 3 cm kawałki
- 170 g szynki gotowanej, wędzonej, pokrojonej na kawałki
- 120 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 120 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1005.3 kJ / 239.3 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 381.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSzybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Focaccia ziemniaczana z szynką i serem
2 Std. 50 Min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 Std. 15 Min
Pizzowe muffiny
1 Std. 50 Min
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1h
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Tosty z serem i grzybami
2 Std. 10 Min
Pieczone oponki à la pizza
1u. 30min