Bowl de naranja, miel y yogur griego
TM6 TM5

Bowl de naranja, miel y yogur griego

5.0 (2 valoración )

Ingredientes

  • 10 g de ralladura de naranja
  • 60 g de hojuelas de avena
  • 20 g de pepitas de calabaza
  • 20 g de almendras
  • 15 g de piñones (opcional)
  • 20 g de cacahuates tostados sin sal
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • 2 - 3 pizcas de sal
  • 100 g de jugo de naranja, recién exprimido
  • 10 - 20 g de jarabe de dátil
  • 1 pizca de chile en polvo
  • 1 pizca de cúrcuma en polvo
  • 800 g de yogur griego, sin azúcar
  • 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
    o bien ½ cdita de extracto de vainilla natural
  • 1 - 2 naranjas, peladas, sin semillas, en rebanadas

Inf. nutricional
por 1 porción
Calorías
1279.6 kJ / 305.8 kcal
Proteína
13 g
Carbohidratos
31.7 g
Grasa
14.6 g
Grasas saturadas
5.1 g
Fibra
4.3 g
Sodio
167.8 mg

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