Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lasanha
- 200 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola
- 30 g azeite
- 420 g polpa de tomate
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 300 g cogumelos laminados
- 1 c. chá de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de orégãos
Molho béchamel
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 250 g placas de lasanha
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2458.7 kJ / 587.6 kcal
- Proteína
- 29.6 g
- Carbohidratos
- 64.4 g
- Grasa
- 24.7 g
- Grasas saturadas
- 12.5 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 1508.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoChilli de cogumelos
35 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Cuscuz com legumes à valenciana
No ratings
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Pão de queijo
1h
Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas
40min
Empadão vegetariano
1h 40min
Cogumelos recheados
40min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30 min