Ir al contenido principal Buscar
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.5 31 valoración
Prep. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Registrarse gratis

Ingredientes

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 8.5 g
Calorías 602 kJ / 144 kcal
Grasa 9.4 g
Fibra 2.7 g
Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Mostrar todo
Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

3.8(23)

40 min

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

5.0(4)

30 min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

5.0(2)

40 min

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

1.0(1)

45 min

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

4.0(1)

1 godz. 5 min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

5.0(7)

35 godz.

Temel Muhallebi

Temel Muhallebi

2.7(6)

15 min

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

4.8(16)

10 min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35 min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6(16)

45 min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

3.7(39)

55 min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.5(63)

45 min

 Mostrar todo