Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ frische Chili, nach Wunsch entkernt
- 10 g Öl
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 1 - 1 ½ TL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 TL Erythrit
- 15 g Tomatenmark
- 80 g Wasser
- 140 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 130 g Eisbergsalat, in groben Streifen
- 100 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 20 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, abgetropft
- 2 EL Joghurt, 1,5% Fett
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1766 kJ / 422 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 20 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sodio
- 1014 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Paprika-Puten-Gulasch
2 Std.
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf
1h 20min