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Low-Carb-Wolken
Prep. 15min
Total 35min
2 Portionen
Ingredientes
-
Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp250 g
-
Salz¾ TL
-
Weinstein-Backpulver½ TL
-
Basilikum abgezupft25 g
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salatkern-Mischung15 g
-
Olivenöl40 g
-
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt80 g
-
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken100 g
-
Rucola20 g
-
Crema di Balsamico zum Beträufeln
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1624 mg
Proteína
33 g
Calorías
1853 kJ /
426 kcal
Grasa
32 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
8 g
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