Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g de flocons d'avoine, (gros)
- 75 g de farine d'épeautre
- 60 g de graines de tournesol
- 40 g de graines de sésame
- 40 g de graines de lin
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 220 g d'eau
- 30 g d'huile de colza
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Proteína
- 52.5 g
- Carbohidratos
- 107 g
- Grasa
- 102 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCroissants au jambon
35 min
Mini pizzas
1 Std. 20 Min
Duo de mini-tresses au beurre
2h 10 min
Empanada au thon (pâté)
1h 10min
Quiche saumon, épinards, feta
1 godz.
Lasagne verdi
1 godz. 15 min
Focaccia aux oignons
2 godz. 20 min
Parmigiana al forno
1 Std. 50 Min
Nœud au lard
2h 10 min
Pizza Margherita
2h 10 min
Croissants au fromage
40 min
Mini focacce fantaisie
2h 5min