Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

4.6 60 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

2 spicchi di aglio
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
30 g di olio di sesamo
25 g di miele
60 g di salsa di soia chiara
1200 g acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
250 g di bulbi di finocchio a pezzi
4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
80 g di porri tagliati ad anelli
80 g di carota pelata e tagliata a bastoncini
1 lime a fette
prezzemolo fresco le foglioline, a piacere

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1312.3 mg

Proteína 47.6 g

Calorías 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 58.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Fregola ai frutti di mare

40 Min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Scampi alla busara

35 Min

Sautè di cozze e vongole

40 Min

Insalata di totano e piselli al lime

1 Std.

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Insalata di mare con citronette all'aglio

2 Std. 25 Min

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min

Catalana di pesce e verdure

1 Std. 30 Min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 Min

Salmone al coriandolo

40 Min

Polpette di salmone e Gruviera con insalata

1 Std. 20 Min

Mostrar todo