Ir al contenido principal Buscar
Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek
4.3 14 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
2 porsiyon
Registrarse gratis

Ingredientes

Pankek hamuru
  • maydanoz sadece yaprakları
    2 - 3 dal
  • lor peyniri parçalara bölünmüş
    140 g
  • tam buğday unu
    50 g
    50 g çiğ karabuğday unu
  • yumurta
    1
  • kabartma tozu
    1 tk
  • süt
    125 g
  • tuz
    2 - 3 tutam
Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme
  • kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
    100 g
    100 g karalahana, ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
  • su
    300 g
  • tuz
  • sıvı yağ pişirmek için
  • dilimlenmiş hindi jambon (opcional)
    50 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 28 g
Calorías 1201 kJ / 286 kcal
Grasa 10 g
Fibra 5.5 g
Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Mostrar todo

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3(23)

24h 10min

Çilekli Kıtır Çörekler

4.3(27)

1h 30min

Menemen (Taze Domatesli)

3.5(94)

30min

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(150)

25min

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Ninguna valoración

Protein Deposu Krepler

3.1(7)

45min

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2h

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

4.0(3)

1h

Sotelenmiş Ananas

5.0(1)

20min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

3.5(4)

5min

Karamelize Elmalar

4.3(8)

15min

 Mostrar todo