Kødboller i tomatsauce med ris
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Kødboller i tomatsauce med ris

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Ingredientes

kødbollefars

  • 40 g brød, skåret i mindre stykker
  • 100 g mælk
  • 40 g parmesanost, skåret i mindre stykker (2-3 cm)
  • 3 kviste persille, frisk, kan undlades
  • 1 fed hvidløg
  • 200 g kalkun, hakket
  • 200 g svinekød, hakket
  • 2 æg
  • ½ teske oregano, tørret (opcional)
  • ½ teske salt
  • 2 knivspids sort peber, stødt

Tomatsauce og dampning af kødboller

  • 20 g selleri, skåret i mindre stykker
  • 70 g gulerødder, skåret i mindre stykker
  • 1 teske rød chili, tørret (opcional)
  • 90 g løg, skåret i mindre stykker
  • 40 g olivenolie, til at smøre med
  • 400 g hakkede tomater
  • 100 g vand
  • 5 basilikumblade
  • ½ teske salt
  • 1 knivspids sort peber, stødt

Dampet ris

  • 1000 g vand
  • 1 teske salt
  • 20 g olivenolie
  • 200 g ris, basmati

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
2973.8 kJ / 710.8 kcal
Proteína
31.8 g
Carbohidratos
57.5 g
Grasa
39.8 g
Grasas saturadas
10.5 g
Fibra
3.5 g
Sodio
1530.3 mg

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