Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 300 g d'orge perlé
- 40 g d'oignons de printemps, en morceaux
- 5 feuilles de basilic frais
- 40 g d'huile d'olive
- 70 g de carottes, en dés (1 cm)
- 100 g de poivron rouge, en dés (1 cm)
- 100 g de courgette, en dés (1 cm)
- 130 g d'aubergine, en dés (1 cm)
- 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
- 30 g de pignons de pin
- 1 - 2 pincées de thym déshydraté (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1820 kJ / 435 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Carbohidratos
- 62.8 g
- Grasa
- 17.3 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 15.8 g
- Sodio
- 911 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRisotto
30 Min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 dk
Salade de pâtes aux légumes
1sa
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 dk
Tagliatelles aux brocolis
15 Min
Lasagne à la bolognaise
2sa 30 dk
Risotto
30 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 min
Champignons sautés
55 dk
Spaghetti carbonara
40 dk