Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
o bien 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (opcional)
o bien 15 g di miele (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Proteína
- 1.1 g
- Carbohidratos
- 6.7 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasas saturadas
- 0.1 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sodio
- 2.9 mg
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