Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
- 30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 30 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 - 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ⅓ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 20 g farina di ceci
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt di soia
- 15 - 20 g di succo di limone, preferibilmente biologico, spremuto fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 305 kJ / 73 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 9.5 g
- Grasa
- 2.1 g
- Fibra
- 2.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Frollini salati al rosmarino
1 Std. 30 Min
Cantuccini pistacchio, pomodori secchi e olive
40 Min
Ravioli di cavolo e maiale cotti a vapore
1h 35min
Crocchette di patate
1h 10min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1 Std.
Mini pan brioche con pulled pork
14 Std.
Barrette ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Taralli zenzero e curcuma
1 Std.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Taralli all'olio extravergine di oliva
55min
Canestrelli salati con mousse al prosciutto
1 Std. 30 Min
Crackers all'olio extravergine di oliva
3 Std.