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Insalata di finocchi e mela
Prep. 15min
Total 20min
4 porzioni
Ingredientes
-
20 g di semi di sesamo
-
200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
-
200 g di mela rossa a pezzi
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150 g di carota a pezzi
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½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
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20 g di olio di oliva
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20 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
¾ - 1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di Feta sbriciolata
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
584.5 mg
Proteína
10.5 g
Calorías
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Grasa
14.8 g
Fibra
8.8 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
32.5 g
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