Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 18 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 386.5 mg

Proteína 24 g

Calorías 2564.8 kJ / 613 kcal

Grasa 13 g

Fibra 11.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 103.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Risotto aux moules et chorizo

50 Min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 Std. 15 Min

Ravioli chinois aux champignons

2 Std. 35 Min

Gratin de gnocchi au Mont-d'Or

1 Std. 15 Min

One pot pasta saumon-épinard

25 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Sauce tomate aux noisettes

25 Min

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

45 Min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 Min

Riz aux petits légumes

40 Min

Wok de crevettes

35 Min

Spaghetti risottata aux petits pois

40 Min

Mostrar todo