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Velouté tout brocoli au gorgonzola
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 piment rouge (opcional) doux, épépiné
-
30 g de beurre en morceaux
-
100 g de pomme de terre bio de préférence, coupée en morceaux
-
300 g de brocoli bio de préférence (tige et fleurettes coupées en morceaux)
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1 ½ - 2 c. à café de sel
-
100 g de pain coupé en cubes (environ 1-2 cm)
-
1 - 2 c. à café d'huile d'olive
-
60 - 80 g de cheddar, en morceaux60 - 80 g de gorgonzola en morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1570 mg
Proteína
9 g
Calorías
990 kJ /
236 kcal
Grasa
12 g
Fibra
3.9 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
20 g
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