Dispositivos y accesorios
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1471 mg
Proteína
9 g
Calorías
1424 kJ /
339 kcal
Grasa
21 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
24 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoLentilles (Chorba 3dess)
1h 10min
Velouté de carottes
30min
Soupe de courgettes au basilic
30min
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15min
Soupe de tomate au basilic
30min
Velouté de légumes
35min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2h 50min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)
1h 5min
Velouté de poivron rouge
35min
Soupe au pistou
1h 25min
Velouté de courgette
25min
Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet
40min